-
Witaminy w ciąży – jakie składniki odżywcze są ważne dla przyszłych mam?
2019-09-10Ciąża to szczególny czas, tak dla mamy jak i dla rozwijającego się maluszka. Warto w tym okresie zadbać o dobre źródło wit [...]
-
Witaminy dla kobiet – sposób na piękno i dobre samopoczucie
2019-09-06Część z witamin ma działanie, które jest bardzo korzystne, szczególnie dla kobiet. Które witaminy dla pań najlepiej wpłyną na urodę i dobre samopocz [...]
-
Aminokwasy – jakie warto uzupełniać w codziennej diecie?
2019-09-06Aminokwasy są podstawowym mikroskładnikiem do budowy białek. Ich odpowiednia ilość w diecie jest ważna nie tylko dla sportowców i osób aktywnych fizyc [...]
-
Co to są probiotyki i dlaczego warto rozpoznawać je w kupowanych produktach?
2019-09-06Probiotyki to naturalny sposób na odporność i zdrowy układ pokarmowy. Są obecne w kiszonkach i nabiale, a także pod postacią suplementów d [...]
-
Zdrowe zatoki – jak dbać o nie w naturalny sposób?
2019-08-01Kto choć raz chorował na zatoki, wie jak przykra jest to dolegliwość - my polecamy stosować na stany zapalne naturalne metody zapobiegawcze, w postaci niektórych r [...]
-
Szukasz naturalnego sposobu na to, by schudnąć? Te zioła Ci w tym pomogą!
2019-08-01Czasami kiepska dieta, brak czasu na aktywności fizyczne, a także zwyczajne lenistwo, sprawiają, że nie wyglądamy tak, jak byśmy tego chcieli. Zioła mogą pomóc szybko to zmi [...]
-
Jak w naturalny sposób walczyć z uczuciem wzdęcia?
2019-08-01Po sytej uczcie najczęściej powodem złego samopoczucia jest ciężkie menu oraz kiepskie nawyki żywieniowe. Jak poradzić sobie wówczas ze wzdęc [...]
-
Jak radzić sobie z bezsennością? Te zioła pomogą uporać się z problemem!
2019-08-01Przydatnym narzędziem w walce z bezsennością bywają niektóre zioła. Regularne picie naparów niektórych roślin lub ich wdychanie, z całą pewnością pomoże lepiej przetrwać [...]
-
Czujesz nieustanne zmęczenie? Sprawdź, jak znaleźć na to naturalny sposób!
2019-08-01Zmęczenie to naturalne uczucie w aktywnym trybie życia. Jeśli jednak nie ustępuje nas na krok, to znak, że trzeba nieco odpuścić i znaleźć sposób na ukojenie nerwów oraz odpocz [...]
-
Jak dbać o układ pokarmowy, aby czuć się komfortowo każdego dnia?
2019-08-01Zastąpienie codziennej herbaty ziołami to doskonały zwyczaj, który wielu z nas powinno zaszczepić sobie z myślą o lepszej przemianie materii i regeneracji układu pokarmo [...]
-
Cholesterol LDL – jak naturalnie obniżyć jego poziom?
2019-08-01Wielką rolę w utrzymywaniu odpowiedniego poziomu cholesterolu ma świadome żywienie. Oto lista naturalnych składników diety, która pozwoli obniżyć ten po [...]
-
Zioła, które korzystnie wpływają na pracę nerek!
2019-08-01Prawidłowa praca nerek warunkuje fundamentalne procesy biologiczne, dzięki którym możemy funkcjonować. Warto zatem zadbać o naturalną, ziołową kurację wzmacnia [...]
-
Kadzidłowiec – właściwości oraz zastosowanie w zdrowym planie żywieniowym
2019-08-01Przez stulecia właściwości kadzidłowca wykorzystywano w medycynie ludowej - dziś odkrywamy jego kolejne taje [...]
-
Narzekasz na nadciśnienie? Oto skuteczne sposoby, jak sobie z nim poradzić!
2019-08-01Jednym z najpowszechniejszych problemów sercowo-naczyniowych jest nadciśnienie tętnicze. Jak z nim wa [...]
-
Olejek z oregano – na co brać i dlaczego warto mieć go pod ręką?
2019-08-01Zastanawiacie się co to jest olejek z oregano i co różni go od popularnej w kuchni pr [...]
-
Olejek lawendowy – właściwości oraz zastosowanie w zdrowym trybie życia!
2019-08-01Cudowne właściwości aromatyczne i niewątpliwa estetyka sprawia, że lawenda jest znana praktycznie na całym świ [...]