Dla wegetarian

Dieta wegetariańska z definicja pozbawiona jest niektórych składników i mikroelementów. Aby zapewnić odpowiednio zbilansowaną dietę, osoby, które nie spożywają mięsa powinny podjąć dodatkową suplementację. W przeciwnym wypadku może dojść do groźnych powikłań ze strony przede wszystkim układu odpornościowego, kostnego lub mięśniowego!

Wśród suplementów dla wegetarian znajdują się m.in. cenione w naszym kraju owoce Goji, ale również szereg innych produktów pochodzenia roślinnego - w szczególności sproszkowane owoce oraz warzywa. Zaletą spożywania sproszkowanych owoców jest przede wszystkim znacznie ułatwiony sposób przechowywania i transportu produktów, a także fakt, że można je spożywać praktycznie przez cały rok.

Sproszkowane jarmuże, brokuły czy karczochy stanowią interesujące uzupełnienie przepisów kuchni wegetariańskiej. Z kolei suszone owoce to doskonały dodatek do ciast i deserów, który polubią i docenią również najmłodsi.
Wbrew obiegowym opiniom dieta dla wegetarian nie musi wiązać się z chronicznymi problemami zdrowotnymi. Kluczem jest odpowiednia, racjonalna  suplementacja produktów, aby zapewnić organizmowi kompletny wachlarz składników odżywczych. Dzięki nowoczesnym suplementom nie jest to w żaden sposób skomplikowane!