Zaburzenia erekcji, zwane również niedomogą płciową, to „stała lub nawracająca niezdolność do osiągnięcia i utrzymania erekcji wystarczającej do satysfakcji seksualnej”. Według badań przeprowadzonych wśród mężczyzn w wieku 50–80 lat, problem ten dotyczy aż 48,7% badanych.
Autor: Sławomir Ambroziak
SPIS TREŚCI:
- Zaburzenia erekcji – problem, który dotyka wielu mężczyzn
- Standardowe leczenie zaburzeń erekcji
- Rola tlenku azotu w osiąganiu erekcji
- L-Cytrulina – naturalna alternatywa
- Wyniki badania – czy L-cytrulina działa?
- L-Cytrulina jako alternatywne leczenie
Zaburzenia erekcji – problem, który dotyka wielu mężczyzn
Zaburzenia erekcji nie tylko wpływają na życie intymne, ale także obniżają ogólną jakość życia. Mężczyźni zmagający się z tą przypadłością często zgłaszają niższy poziom zadowolenia we wszystkich aspektach egzystencji, w porównaniu z tymi, którzy nie mają tego problemu. Dlatego skuteczne leczenie zaburzeń erekcji jest kluczowe dla poprawy nie tylko satysfakcji seksualnej, ale także całego życia codziennego.
Standardowe leczenie zaburzeń erekcji
Podstawowym sposobem leczenia zaburzeń erekcji są inhibitory fosfodiesterazy typu 5 (PDE5i), takie jak sildenafil (Viagra), wardenafil czy tadalafil. Skuteczność tych leków waha się od 56% do 84%, co czyni je skutecznym rozwiązaniem dla wielu pacjentów. Niestety, nie wszyscy mężczyźni mogą korzystać z tej formy terapii. Przykładowo, diabetycy czy pacjenci z przeciwwskazaniami do stosowania PDE5i potrzebują alternatywnych rozwiązań. W poszukiwaniu innych metod leczenia naukowcy zwrócili uwagę na substancje bioaktywne, które mogą wspierać mechanizmy erekcji.
Rola tlenku azotu w osiąganiu erekcji
Za kluczowy mechanizm odpowiedzialny za erekcję uznaje się działanie tlenku azotu (NO). Jest to molekuła sygnalizacyjna, która powstaje z aminokwasu L-argininy przy udziale enzymu syntazy tlenku azotu (NOS). Teoretycznie suplementacja L-argininy mogłaby poprawić jakość erekcji. Niestety, w praktyce doustna L-arginina jest w dużym stopniu rozkładana w jelitach i metabolizowana w wątrobie. Zwiększenie dawki nie rozwiązuje problemu, ponieważ duże ilości tego aminokwasu mogą powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe.
L-Cytrulina – naturalna alternatywa
Rozwiązaniem okazała się L-cytrulina, aminokwas naturalnie występujący w miąższu arbuza. L-cytrulina omija wstępne szlaki metaboliczne L-argininy, dzięki czemu jest skuteczniej przekształcana w organizmie w L-argininę. Aby sprawdzić jej działanie, przeprowadzono badanie (Cormio, 2011), którego celem było ocenienie skuteczności i bezpieczeństwa suplementacji L-cytruliny w łagodzeniu zaburzeń erekcji.
Wyniki badania – czy L-cytrulina działa?
W badaniu wzięło udział 24 mężczyzn w średnim wieku 56,5 lat, cierpiących na łagodne zaburzenia erekcji. Przez pierwszy miesiąc uczestnicy przyjmowali placebo, a w kolejnym miesiącu L-cytrulinę w dawce 1,5 g dziennie.
Kluczowe wyniki badania:
- poprawa twardości erekcji z poziomu 3 (łagodne zaburzenia) do poziomu 4 (prawidłowa erekcja) nastąpiła u 50% mężczyzn stosujących L-cytrulinę, w porównaniu do 8,3% w grupie placebo.
- średnia liczba stosunków wzrosła z 1,37 na początku badania do 2,3 w miesiącu suplementacji L-cytruliną.
- uczestnicy zgłaszający poprawę twardości erekcji byli bardzo zadowoleni z efektów terapii.
Badanie wykazało, że suplementacja L-cytruliny jest bezpieczna, dobrze tolerowana i psychologicznie akceptowana przez pacjentów.
L-Cytrulina jako alternatywne leczenie
Chociaż L-cytrulina działa mniej doraźnie niż inhibitory PDE5i, jest skuteczna w dłuższej perspektywie czasowej. Szczególnie może pomóc mężczyznom, którzy nie mogą lub nie chcą korzystać z tradycyjnych leków. Z tego względu L-cytrulina zasługuje na dalsze badania jako potencjalne wsparcie w leczeniu łagodnych do umiarkowanych zaburzeń erekcji.
Masz pytania dotyczące stosowania L-cytruliny lub inne problemy związane z suplementacją? Podziel się nimi w komentarzach!