Szukaj na blogu

Czego szukają nasi klienci?

kurkuma, nattokinaza, witamina K2Spirulina Hawajska Pacifica

MAGAZYN LIFE EXTENSION

Luty 2024:


Poprzednie wydania:

Styczeń 2024

Grudzień 2023

Listopad 2023

Październik 2023

Wrzesień 2023

Sierpień 2023

Lipiec 2023

Czerwiec 2023

Maj 2023

Kwiecień 2023

Marzec 2023

Luty 2023

Styczeń 2023

Grudzień 2022

Listopad 2022

Październik 2022

Wrzesień 2022

Sierpień 2022

Lipiec 2022

Czerwiec 2022

Maj 2022

Kwiecień 2022

Marzec 2022

Luty 2022

Styczeń 2022

Grudzień 2021

Listopad 2021

Październik 2021

Wrzesień 2021

Sierpień 2021

Lipiec 2021

Czerwiec 2021

Maj 2021

Kwiecień 2021

Marzec 2021

Luty 2021

Styczeń 2021

Trendy w suplementacji – co przyniesie nowa dekada?

Świadome i zdrowe żywienie to aspekt, który będzie szeroko omawiany w dopiero co rozpoczętej, drugiej dekadzie XXI w. Wpływ diety na zdrowie i samopoczucie człowieka, oraz długość jego życia, jest tematem wielu debat naukowych oraz społecznych. Zebraliśmy dla was porady ekspertów w zakresie suplementacji oraz nadchodzące trendy. Jakie preparaty już niedługo mogą całkowicie zmienić naszą codzienność? Zapraszamy do lektury!

Trendy w suplementach diety – dobre praktyki polecane przez ekspertów

Aktualnie dużym zainteresowaniem cieszą się terapie zaliczane do tzw. anti-aging. Są to praktyki, które prowadzą do spowolnienia procesów starzenia się organizmu, poprawy wyglądu oraz samopoczucia. Prognozuje się, że na rynek będzie z czasem spływać coraz więcej produktów z działaniem „odmładzającym”. Aby jednak suplementy diety zadziałały poprawnie, kurację trzeba zawsze łączyć z ze zmianą nawyków żywieniowych, zmianą trybu życia na aktywny oraz ze zrozumieniem potrzeb własnego organizmu. Suplementy diety anti-aging dają dzisiaj doskonałe wyniki, ale tylko wówczas, kiedy zachowana jest harmonia w trybie życia oraz sposobie odżywiania.

Do suplementów diety, które już teraz można zaliczyć do grupy tych o kluczowym działaniu na fizjologię człowieka, eksperci zaliczają kwasy omega-3 i omega-6. Współcześnie zauważa się bowiem niedobory tych kwasów tłuszczowych, co przekłada się na nasilone stany zapalne i problemy ze skórą. Warto więc postarać się zdiagnozować potrzeby swojego organizmu i w razie potrzeby dobrać odpowiednią dawkę efektywnego suplementu diety z kwasami omega, jak również wzbogacić swoją dietę w produkty bogate w te składniki odżywcze, między innymi ryby oraz owoce morza.

W grupie suplementów roślinnych ważne miejsce zajmują adaptogeny i są one polecane przez ekspertów, między innymi dla osób poddanych przewlekłemu stresowi i zmęczeniu. Adaptogeny to najczęściej ekstrakty ziołowe o kojącym działaniu, które poprawiają naszą odporność i dodają energii. W przypadku tych produktów szalenie ważne jest pochodzenie. Preparaty produkowane w UE posiadają odpowiednie certyfikaty, potwierdzające źródło pochodzenia oraz czystość adaptogenów. Inne produkty, nie podparte odpowiednimi atestami, mogą być zanieczyszczone i przynosić zgoła odmienny efekt dla naszego zdrowia.

Jakie nowe preparaty przyniesie przyszłość?

Do najjaśniejszych i najbardziej perspektywicznych preparatów przyszłości zalicza się senolityki. Przez ostatnie 5 lat pieczołowicie badano działanie tych związków na hamowanie procesów starzenia. Wyniki są bardzo obiecujące. Senolityki, dokładnie zaś antyrakowy Dasatinib oraz przeciwzapalna kwercetyna pozwalają na usunięcie starych komórek z organizmu, które z czasem przybierają cechy nowotworowe, a także przyspieszają starzenie się nowych komórek. W sposób naturalny część stałych komórek usuwana jest z organizmu przez układ odpornościowy, jednak pozostała część, posiadająca specjalne białka maskujące, unika tego procesu. Senolityki wspierają zatem usuwanie tych starych, negatywnie oddziałujących komórek i aktywnie wydłużają życie, poprawiając między innymi kondycję fizyczną, stan mięśni, w tym mięśnia sercowego, wydolność nerek oraz przyspieszając regenerację organizmu.

Do innych preparatów „przyszłości” zalicza się także związki, które aktywują telomerazę. Telomery to fragmenty chromosomu, które zabezpieczają materiał genetyczny przed uszkodzeniem. Z wiekiem, oraz pod wpływem stresu telomery dzielą się szybciej na krótsze odcinki. Enzymy wydłużające telomery mogą więc realnie wpłynąć spowolnienie procesów starzenia się.

Share this content

Dodaj komentarz