Turnera diffusa, znana szerzej jako damiana, to roślina zielna pochodząca z półpustynnych terenów Meksyku, Ameryki Środkowej, wysp karaibskich i Ameryki Południowej. Choć dziś kojarzona głównie z działaniem afrodyzyjnym, jej historia sięga starożytnych cywilizacji Majów i Azteków, którzy stosowali ją jako środek leczniczy o szerokim spektrum działania.
Spis treści
- Damiana w tradycji i medycynie ludowej
- Nowoczesne badania naukowe – co mówią o damianie
- Nie tylko afrodyzjak – inne właściwości zdrowotne damiany
- Podsumowanie – zioło z potencjałem terapeutycznym
W dawnych czasach damiana była jednym z najważniejszych ziół w medycynie ludowej Ameryki Łacińskiej. Używano jej nie tylko w celu wzmocnienia libido, ale również jako środka poprawiającego nastrój, wspierającego układ nerwowy i łagodzącego zmęczenie.
Nowoczesne badania naukowe – co mówią o damianie?
Współcześni naukowcy postanowili przyjrzeć się bliżej tej roślinie. Według metaanalizy 92 badań naukowych przeprowadzonych w latach 2013–2023, damiana wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych – od działania afrodyzyjnego po ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym.
Potwierdzona skuteczność jako afrodyzjak
Zespół Shaha przeprowadził badanie kliniczne z udziałem mężczyzn z zaburzeniami erekcji. Po 12 tygodniach suplementacji preparatem z damianą, odnotowano istotny wzrost wyników w Międzynarodowym Indeksie Zaburzeń Erekcji (IIEF) w porównaniu z grupą placebo.
Wpływ damiany na kobiece funkcje seksualne
Z kolei badanie Palaciosa oceniało wpływ suplementu opartego na damianie u kobiet po menopauzie. Codzienne przyjmowanie dwóch tabletek przez 9 tygodni znacząco poprawiło pięć z sześciu parametrów funkcji seksualnych, w tym poziom nawilżenia i intensywność orgazmu. Co ciekawe, u 86% uczestniczek odnotowano wzrost testosteronu i spadek globuliny wiążącej hormony płciowe (SHBG), co sprzyja aktywności hormonalnej.
Damiana jako wsparcie w zaburzeniach libido
Badania Kucherniga i Rotmanna wskazują, że kompleksowe działanie składników damiany może stanowić obiecującą alternatywę terapeutyczną w leczeniu zaburzeń libido. W szczególności ekstrakty z damiany wykazują korzystny wpływ na pacjentki cierpiące na FSIAD (Female Sexual Interest/Arousal Disorder) – zaburzenie zainteresowania i pobudzenia seksualnego.Co więcej, badania wykazały również poprawę ogólnej jakości życia u kobiet stosujących ekstrakt z damiany, mierzonych według skali Münchner Lebensqualitäts-Dimensionen Liste.
Nie tylko afrodyzjak – inne właściwości zdrowotne damiany
Autorzy najnowszej metaanalizy podkreślają, że działanie afrodyzyjne to zaledwie jedna z wielu twarzy damiany. Wśród innych potwierdzonych efektów farmakologicznych znajdują się:
- działanie antyoksydacyjne – neutralizujące wolne rodniki,
- hepatoprotekcyjne – wspierające zdrowie wątroby,
- neuroprotekcyjne – chroniące układ nerwowy,
- hipoglikemiczne – obniżające poziom glukozy we krwi.
To sprawia, że standaryzowane ekstrakty z damiany mogą znaleźć zastosowanie w profilaktyce i terapii chorób wątroby, cukrzycy, a także chorób neurodegeneracyjnych, takich jak Parkinson czy Alzheimer.
Podsumowanie – zioło z potencjałem terapeutycznym
Choć większość osób zna damianę jako naturalny afrodyzjak, nauka coraz wyraźniej pokazuje, że to roślina o znacznie szerszym potencjale leczniczym. Jej wszechstronne działanie – od wspierania funkcji seksualnych po ochronę układu nerwowego i wątroby – czyni ją jednym z ciekawszych ziół XXI wieku.
Nie bez powodu starożytni Majowie uważali damianę za dar bogów – dziś nauka zaczyna potwierdzać, że mieli rację.