Aminokwasy są podstawowym mikroskładnikiem do budowy białek. Ich odpowiednia ilość w diecie jest ważna nie tylko dla sportowców i osób aktywnych fizycznie.

Probiotyki to naturalny sposób na odporność i zdrowy układ pokarmowy. Są obecne w kiszonkach i nabiale, a także pod postacią suplementów diety!

Kto choć raz chorował na zatoki, wie jak przykra jest to dolegliwość - my polecamy stosować na stany zapalne naturalne metody zapobiegawcze, w postaci niektórych roślin

Czasami kiepska dieta, brak czasu na aktywności fizyczne, a także zwyczajne lenistwo, sprawiają, że nie wyglądamy tak, jak byśmy tego chcieli. Zioła mogą pomóc szybko to zmienić!

Po sytej uczcie najczęściej powodem złego samopoczucia jest ciężkie menu oraz kiepskie nawyki żywieniowe. Jak poradzić sobie wówczas ze wzdęciami?

Przydatnym narzędziem w walce z bezsennością bywają niektóre zioła. Regularne picie naparów niektórych roślin lub ich wdychanie, z całą pewnością pomoże lepiej przetrwać noc!

Zmęczenie to naturalne uczucie w aktywnym trybie życia. Jeśli jednak nie ustępuje nas na krok, to znak, że trzeba nieco odpuścić i znaleźć sposób na ukojenie nerwów oraz odpoczynek!

Zastąpienie codziennej herbaty ziołami to doskonały zwyczaj, który wielu z nas powinno zaszczepić sobie z myślą o lepszej przemianie materii i regeneracji układu pokarmowego.

Wielką rolę w utrzymywaniu odpowiedniego poziomu cholesterolu ma świadome żywienie. Oto lista naturalnych składników diety, która pozwoli obniżyć ten poziom.

Prawidłowa praca nerek warunkuje fundamentalne procesy biologiczne, dzięki którym możemy funkcjonować. Warto zatem zadbać o naturalną, ziołową kurację wzmacniającą!

Przez stulecia właściwości kadzidłowca wykorzystywano w medycynie ludowej - dziś odkrywamy jego kolejne tajemnice!

Jednym z najpowszechniejszych problemów sercowo-naczyniowych jest nadciśnienie tętnicze. Jak z nim walczyć?